Pourquoi un coussin entre les genoux ?
Quand on dort sur le côté, la position des jambes change beaucoup la façon dont le bassin et le dos sont placés pendant la nuit.
Ce qui se passe quand on dort sur le côté
Sans appui, la jambe du dessus glisse vers l’avant et vers le bas. Le genou rejoint le matelas, le bassin pivote légèrement et le bas du dos suit ce mouvement. On garde cette position plusieurs heures.
Le coussin comble l’espace entre les deux genoux. La jambe du dessus reste à hauteur de hanche, ce qui favorise un meilleur alignement du bassin et de la colonne. Beaucoup de personnes trouvent cette position plus confortable.
À qui il s’adresse
- Aux personnes qui dorment sur le côté, même seulement une partie de la nuit.
- À celles qui sentent leurs genoux se toucher ou qui glissent un oreiller entre leurs jambes sans qu’il tienne.
- À celles qui cherchent simplement plus de confort au réveil.
C’est un accessoire de confort, pas un dispositif médical. En cas de douleur persistante, demandez conseil à un professionnel de santé.
Coussin de genoux ou oreiller classique ?
| Coussin de genoux | Oreiller classique | |
|---|---|---|
| Forme | Creusée pour les genoux et les cuisses | Plate et rectangulaire |
| Maintien | Mousse à mémoire de forme, épaisseur stable | Garnissage qui s’écrase et se déplace |
| Encombrement | 25 × 20 × 15 cm, ne prend pas de place dans le lit | Environ 60 × 60 cm |
| Entretien | Housse amovible lavable | Variable |